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アプリマニアックスです！
この記事ではAI健康アプリ「カロママプラス」のレビューをお届けしたいと思います。
「カロママプラス」は「健康をもっと自然に、カンタンに」をテーマに事業を展開する「株式会社リンクアンドコミュニケーション」の手掛けるAI健康アドバイスアプリです。
日々の食事を入力するだけで「パーソナルAIコーチ・カロママ」が細かなアドバイスを行ってくれます。食べたものを直感的に入力できるインターフェイスも優秀で使いやすいですね。
写真の読込にも対応しており、『これ本当に無料で使って良いの？！』と驚いてしまうほどクオリティの高いアプリになっていますよ。
実際のスクリーンショットを交えてご紹介します。配信の内容は随時変更されますのでご了承ください。
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目次
AI健康アプリ「カロママプラス」の概要と使い方
「カロママプラス」は利用者に寄り添ってアドバイスを行ってくれるAI健康アプリです。パーソナルAIコーチの「カロママ」が利用者の食事、運動、睡眠など、ライフログに関する改善を提案してくれます。
使い方もとてもカンタンです。まず始めに「ダイエット」「健康維持」「ロカボ」「メタボ改善」など、4種類のコース中から選びます。選んだコースに合わせてアドバイスをくれる点が凄いですね。
利用目的にあわせて選べるところがGood！
直感的に操作できるので迷わず登録できるところも良いです。食事はもちろん、運動に睡眠と毎日のライフログを手軽に記録することが可能ですよ。
GPS機能を活用することで近隣のお得な情報を知ることもできる！
- 食べたものを写真で撮影してカロリーや糖質を記録
- AIコーチの「カロママ」が適切なアドバイスをくれる
- ライフログの記録はデータ化される他、振り返ることも可能
カンタン操作でキメ細かく登録できる仕組みに感心しますね。健康管理に優れたシステムになっています。次は実際に食べたものを登録していきますよ。
食べたものを登録！食事の写真を撮るだけでカロリーと栄養を計算
多彩な機能を搭載している「カロママプラス」ですが、特に優れているのが「写真」による読込機能です。食べるものを撮影するだけでカロリーや糖質を計算してくれますよ。
撮影した写真を読み込む様子。カロママのリアクションが可愛い
写真を撮ったら食べたものに近い食品を選択するだけでOK。手間を掛けずに日々の食生活を記録することができますね。
自動的に認識する機能が凄すぎ！修正やメニューの追加もタップでカンタンに可能！
「この前出先で食べたお店なんだっけ？」と日常を振り返るのにも使えそうです。当然、食べたものを直接入力することも可能です。
入力が面倒で続かない人は多いと思います。そこをサクッと解消している点が魅力ですね。
運動の記録もバッチリ！歩数系アプリやFitbitとも連携が可能
カロママプラスは日々の運動も記録することができます。
歩数系アプリの「Fitbit」と連携が行える他、手動で入力することも可能ですよ。ダイエットしたい方には嬉しい機能ですね。
「接種したカロリー」と「消費したカロリー」を比較しながら計画的なダイエットを行うことができます。数値で成果を確認しながら続けられる仕組みにハマりますよ。
一日のまとめを送ってくれる機能も面白い！
運動量を報告するとカロママが褒めてくれるところも嬉しいですね。手動で入力する方は忘れずに記録しましょう。
体重から体脂肪の記録までオールマイティーの機能が搭載
「トコトン自分の健康状態と向き合いたい！」「本格的にダイエットをしたい！」
そんな方は忘れずに「体重」の入力も行いましょう。体脂肪を計測する体重計を使っている方は、あわせて日々の「体脂肪」を入力すると良いと思います。
食生活の改善がどれだけ体重に影響を与えるのか「数字」でしっかりと確認できる点が魅力です。データはモチベーションの維持に繋がるので忘れずに記録しましょう。
AI健康アプリ「カロママプラス」のまとめ
以上、AI健康アプリ「カロママプラス」の評価レビューをお届けしました。改めてカロママプラスの機能を振り返ってみます。
- AIコーチが健康管理を手伝ってくれる
- 食事前に写真を撮影してカロリー・糖質を記録
- アドバイスを生かして次の食事内容を意識できる
- 歩数系アプリとの連携、運動量の記録も可能
- 日々の体重や体脂肪を記録すれば本格的なダイエットができる
- 記録がデータ化されるところも魅力
健康を管理する上で「食事」の量や質を記録するのは大切です。自分ひとりでは面倒でなかなか続きませんが、カロママプラスを利用すれば楽しく記録を残すことができますよ。
遊び心を感じるカロママのキャラクターデザインも魅力的ですね。褒められると嬉しくて自然と毎日記録したくなります。
自分の健康と向き合える神アプリです。気になった方はぜひ一度試してみてください！
カロママプラス カロリー計算 食事のパーソナルアドバイス
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| カロママプラスの概要 | |
| ジャンル | AI健康アドバイスアプリ |
| 料金 | 無料 |
| 提供元 | ©株式会社リンクアンドコミュニケーション |
| レビュー執筆日 | 2023年12月18日 |
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